slide 1

NOVOROČNÍ PŘEDSEVZETÍ?

Ráda vám pomůžu získat zpět vysněnou fyzičku

plakat2

NOVÉ KURZY

DALŠÍ TŘÍMĚSÍČNÍ LEKCE

dance camp

TANEČNÍ PŘÍMĚŠTÁK

týden plný tance a pohybu pro děti

plakat4

YOGA & SAUNA

jedinečné zimné spojení

yoga in domeq

OPEN AIR YOGA V DOMQU

prožijte krásná rána

Yoga & Sauna

Sice už tu máme jaro, ale venku to na "kraťase" ještě není.

Navíc nás čeká nevyzpytatelné aprílové počasí, ze kterého se můžeme snadno rozstonat. Cvičením a saunováním získáte hned několik benefitů!

Připravila jsme pro Vás jedinečné spojení yogy a sauny.

Díky yoze si tělo protáhneme, svaly zahřejeme a posílíme; tak se připravíme na hodinový odpočinek a uvolnění v sauně.
Během těchto dvou intenzivních hodin zbavíme naše tělo všech toxických látek a nasbíráme energii na nastávající týden.

V ceně je 75 minututová lekce yogy (Ashtanga; spicy vinyasa, power yoga, meditace, kontrola dechu, relaxace) a 60 minut strávených v sauně.
Lekce začíná v 18:30. Je dobré přijít 15 minut před začátkem, ať se stihnete převléci a připravit.

 

Během jarních lekcí můžete vynechat saunování. (Při přihlašování jen napište do poznámky "bez sauny".)

 

Přesná adresa je Masarykova 25 - musíte projít až do vnitřního traktu a projít skleněnými dveřmi naproti Kids café. Vyjdete do prvního patra a při vstupu skleněnými posuvnými dveřmi se ocitnete ve Wellness pro Brno (více na www.wellnessprobrno.cz)

 

Za lekci se platí před začátkem, a to na recepci. Cena je 250 CZK (je tu i možnost zakoupit si permanentku na 5 lekcí za 1000 CZK). >>> bez sauny 120 CZK

Své zdravotní potíže, předešlé operace a celkový zdravotní stav se mnou proberte před samotnou lekcí, abychom tak předešli nehodám či zbytečným zraněním.

 

Co s sebou na lekci jógy?

> pohodlné prodyšné oblečení (upnuté a elastické je výhodou)

> vodu - na hodinu je povoleno si přinést vlastní láhev, ale v sauně Vás budu zásobovat okurkovou - citrónovou vodou ;)

> vlastní podložku (je možné si zapůjčit na místě - mám jich asi 10, takže pokud se nechcete vláčet se svou, není problém)

> vlastní ručník (volitelné)

 

Lekci zakončíme relaxací.

 

Na saunování Vám vše bude zapůjčeno, tzn.:

 

> ručník

> prostěradlo

> k dispozici je i fén

> můžete si přinést vlastní přezůvky

 

 

Přihlásit se můžete na mém rezervační systému > klikni SEM!